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NR-17 - Levantamento Manual

Treinamento de ergonomia para levantamento e transporte manual de cargas conforme NR-17. Aborda técnicas corretas, limites de peso e prevenção de lesões.

4 horas

NR-17

Básico

Iniciação

Objetivos do Treinamento

Este treinamento foi desenvolvido para capacitar profissionais com conhecimentos práticos e teóricos essenciais

Conhecer ergonomia cargas

Aplicar técnicas corretas

Prevenir lesões coluna

Respeitar limites peso

Trabalhar com segurança

Módulos do Curso

O curso é estruturado em módulos progressivos para facilitar seu aprendizado e garantir que você domine todos os aspectos teóricos e práticos.

Ergonomia e Cargas

Ergonomia aplicada. NR-17 cargas. Riscos levantamento. Lesões comuns. Prevenção.

Técnicas Corretas

Flexão joelhos. Coluna reta. Força pernas. Pega adequada. Posicionamento pés.

Limites e Restrições

Peso máximo 23kg. Limites mulheres jovens. Alcance horizontal 60cm. Frequência levantamento. Distâncias verticais.

Prática Segura

Demonstração prática. Exercícios levantamento. Correção postural. Situações reais. Avaliação prática.

Competências Desenvolvidas

Ao concluir este treinamento, você terá desenvolvido as seguintes competências essenciais para atuar com segurança e eficiência